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Pilates Máquinas
¿Qué es ?
Método de entrenamiento postural centrado en el trabajo de los músculos más profundos, los estabilizadores de la columna vertebral. Combina ejercicios de tonificación, estiramientos, coordinación y control motor. Todo esto con la ayuda de unas máquinas diseñadas específicamente para ello (Reformer) y siempre adaptado a las necesidades y patologías de cada paciente para prevenir lesiones y ayudar a su recuperación.
Clase Grupal / Dúo / Individual
En nuestro centro ofrecemos múltiples horarios y tres opciones de entrenamiento para adaptarnos a las necesidades y deseos de nuestros pacientes:
- Clase Grupal: 4 personas.
- Clase Dúo: 2 personas.
- Individual: entrenamiento personalizado.
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